Căng thẳng mệt mỏi khi làm việc cũng làm bạn thừa cân

Đã bao giờ bạn bí mật nhấm nháp bánh kẹo sau một cuộc họp căng thẳng? hay chọn khoai tây chiên cho bữa trưa, sau buổi sáng bận rộn với một “núi” công việc? Theo tìm tòi mới được công bố thì làm việc áp lực có khi khiến mọi người thừa cân.

Mệt mỏi có thể gây khá chuyển biến

Một tìm hiểu mới từ trường Đại học Zurich, Thụy Sĩ cho nhìn thấy rằng: căng thẳng có khi là tác nhân khiến các bạn thiếu hụt tính kiềm chế và ăn uống không khoa học.

Các cơ thể tham gia trong nghiên cứu này được chia làm 2 nhóm: một nhóm trải qua phiền não và 1 nhóm không. Sau đó, một số bác sĩ đã đưa ra vài tình thế khó xử và quan sát xem khả năng tự chủ động của con người sửa đổi như thế nào, bằng phương án cho họ chọn phần thức ăn riêng giữa thực phẩm dùng biện pháp bảo vệ và không dùng biện pháp bảo vệ. hiệu nghiệm cho xác định, các cơ thể trải qua công việc mệt mỏi thường có nguy cơ kiềm chế kém hơn. Họ tùy chọn thức ăn không an toàn sẵn có.

Tác giả chính của tìm tòi Silvia Maier cho biết: “Phát hiện này là 1 bước tiến quan trọng trong việc Chia sẻ mối liên quan giữa một bên là mệt mỏi và sự tự chủ, với bên còn lại là ảnh hưởng của căng thẳng đến hoạt động của con người.

Phó giáo sư Amanda Salis, trường Đại học Sydney cho biết: “Những thấy này đã giúp giải thích: vì đâu các người ăn nhiều hơn để giải tỏa phiền não. lúc stress cơ thể sẽ tăng tiết cortisol, gây tích lũy mỡ thừa ở vùng bụng, khiến nguy cơ thừa cân tăng lên”.

Giảm lo âu tại nơi làm việc với các sản phẩm có lý do thiên nhiên

Trong xã hội hiện đại, đầy ắp các lo toan, bận rộn của đời sống, việc mọi người rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu công việc là điều khó ngăn ngừa khỏi. vì vậy, lời khuyên mà tiến sĩ Lewis đưa ra qua đi chuyên sâu trên là: chúng ta nên làm cho môi trường làm việc ít lo âu, giảm áp lực, cân đối tốt giữa công việc và cuộc sống. chúng ta có nguy cơ dành cấp độ để tập thể dục, thư giãn ngoài giờ làm việc nhằm mắc lại sức khỏe tốt nhất, tránh thừa cân, béo phì.

Tại Việt Nam, nhằm góp phần giúp chúng ta xua tan mọi lo ngại, mệt mỏi trong công việc và cuộc sống, những chuyên gia chuyên khoa đã áp dụng những vị thuốc quý từ dân gian để bào chế thành dạng viên uống tiện dùng mọi khi, mọi nơi, kể cả nơi công sở bận rộn. Trong đó, được rất dài thân thể tin tưởng lựa chọn là thực phẩm vai trò chứa thành phần chính từ hợp hoan bì (vỏ cây hợp hoan) với khá dài thảo mộc quý như ngũ vị tử, hồng táo, táo nhân…

Sản phẩm gồm những thành phần trên có tác dụng giúp dưỡng tâm, an thần kinh, hành khí, giải uất, phá ứ và tăng cường lưu thông máu; hỗ trợ chữa bệnh và phòng ngừa suy nhược thần kinh, mất ngủ, trầm cảm, lo âu; giúp bạn xua tan phiền não, mệt mỏi trong cuộc sống.

Ai cũng có thể bị đôi lần gặp nên một số vấn đề khiến bản thân phiền não, mệt mỏi trong cuộc đời, nhưng nếu tình huống này kéo dài thì mọi chuyện sẽ ngày càng tồi tệ hơn. bởi vậy, bạn hãy tăng cường vận động, ngủ đủ giấc, tập yoga định kỳ... để giảm stress, kiềm chế cân nặng. Bên cạnh đó, sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần chính từ hợp hoan bì cũng là phương thức vô cùng đơn giản, sự ưu việt mà bạn cần áp dụng hàng ngày.