Sự kết hợp tuyệt vời giữa hạt mít với mật ong

     Những lợi ích tuyệt vời từ việc ăn hạt mít với mật ong                 
                     

Hạt mít

- Hạt mít được biết đến là một món ăn dân gian, chứa rất nhiều chất dĩnh dưỡng, còn có tác dụng làm đẹp nữa. 

Hạt mít thường phơi khô làm lương thực dự trữ, hạt mít chứa tới 70% tinh bột, 5,2% protein, 0,62% lipid, 1,4% các chất khoáng thiết yếu. Protein và lipid của hạt mít khô tuy chưa thể bằng gạo, nhưng lại hơn hẳn khoai,ngô, sắn khô. 

Mật ong

Mật ong vẫn được biết đến thực phẩm vàng về chất dĩnh dưỡng, có nhiều tác dụng để chữa nhiều bệnh và làm đẹp.Theo nguyên cứu mới nhất hiện nay cho rằng mật ong chứa đến  khoảng 82% Carbohydrate, gồm 2 thành thần chính Monosacarit Fructose 38,2% và Glucose 31% …Protein , Vitamin , khoáng chất và chất chống oxi hóa, lão hóa. 

Sự kết hợp giữa hạt mít với mật ong

Cách sử dụng:

– Bước 1: Luộc hạt mít.
– Bước 2: Chuẩn bị 4-5 thìa canh mật ong.

– Bước 3: Bóc hạt mít đã luộc, cho vào máy xay sinh tố, thêm mật ong, bạn sẽ hỗn hợp sánh mịn. Bạn có thể ăn 2 thìa mỗi ngày hoặc pha với nước ấm uống vào mỗi sáng.

Tác dụng của hỗn hợp hạt mít với mật ong

– Giảm cân: Hạt mít giàu hàm lượng protein, một dưỡng chất rất cần thiết trong quá trình kiểm soát cân nặng. Chúng có tác dụng làm giảm nồng độ chất béo và bổ sung dưỡng chất cho cơ bắp khi áp dụng chế độ tập luyện.

– Rất tốt cho nam giới:  hạt mít và mật ong sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong tinh hoàn, từ đó hỗ trợ khả năng sinh sản ở nam giới.

– Phòng chống ung thư: Ngăn ngừa những yếu tố gây ung thư.

– Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Kích thích hỗ trợ sự tiêu hóa, giúp nhuận tràng, dễ tiêu.

– Phòng thiếu máu: hỗ trợ thúc đẩy quá trình sản xuất hồng cầu.

– Giúp cái thiện tình dục: Cái thiện đời sống tình dục, tăng ham muốn tình dục.

– Cải thiện thị lực: Hạt mít chứa rất nhiều vitamin A, kết hợp với mật ong sẽ giúp cải thiện thị lực, hỗ trợ hệ thần kinh thị giác, bảo bệ đôi mắt của bạn.