Sai khi của nhiều người khi ăn đậu phụ

Đậu phụ là món ăn dân dã, được khá nhiều người ưa thích do có tính ngọt bùi, giàu chất thiết yếu, tốt cho sức đề kháng. tuy nhiên, nếu ăn đậu phụ với những thực phẩm, món ngon này có nguy cơ gây hại cho bạn.

Dưới đây là một vài thực phẩm bạn không nên kết hợp lúc ăn đậu phụ

Hành lá

Hành chứa axit oxalic lúc kết hợp cùng với canxi trong đậu phụ tạo thành chất khó hòa tan là calci oxalat, gây tác động tiêu cực đến sự hấp thu canxi của thân thể. nếu bạn ăn cùng khi hai chủng thực phẩm này trong thời điểm dài ngày sẽ gây hao hụt canxi trầm trọng, đồng thời dễ tạo sỏi.

Thịt dê

Theo Đông y, đậu phụ có vị ngọt, hơi hàn trong lúc đó, thịt dê lại đại nhiệt động hỏa, tác dụng ngược lại với đậu phụ. bởi thế, giả dụ bạn ăn trường kỳ hai thứ này cùng với nhau sẽ phát sinh bệnh vàng da và phù chân.

Trứng gà

Theo Đông y, bạn không cần ăn đậu phụ với trứng gà do cả hai loại thực phẩm này đều rất giàu protein, ăn chung hai thứ sẽ gây tổn hại tới sự hấp thu protein của người, không tốt cho thể lực.

Mật ong

Ẳn đậu phụ với mật ong sẽ dễ gây tiêu chảy. Không chỉ thế, trong mật ong chứa tương đối enzym còn đậu phụ chứa rất nhiều chất khoáng. do vậy lúc ăn chung hai thực phẩm này với nhau sẽ sinh ra phản ứng không tốt cho thân thể.

Sữa bò

Bạn cũng không phải kết hợp đậu phụ với sữa bò do tình huống ăn chung hai thực phẩm này sẽ làm giảm giá trị chất bổ của cả hai, gây biến thể đến sự hấp thu canxi của cơ thể.

Rau cải bó xôi

Cải búi xôi chứa khá chất diệp lục, sắt và axit oxalic trong lúc đậu phụ chứa khá nhiều protein, chất béo và calcium. vì vậy, nếu bạn kết hợp ăn 2 thực phẩm này sẽ làm lãng phí canxi.